まかないのきままにコメントブログ

自分が見たこと、聞いたことを忘れないようにする目的で書いてますです^^;

ライフハック

TVをみなくなると得する6つのメリットとTVをみなくなる方法

習慣を変えることは難しい。禁煙や運動、健康な食生活・・・。自分のためとはわかっているが、なかなか変えられないものです。しかし、自分のために簡単に変えられる習慣がひとつあります。それはテレビを見るのをやめること。テレビというのが現代の生活に…

格安スマホはどれくらい得なのか調べてみた

最近、よく耳にする「格安スマホ」。5月1日から、SIMロックの解除が義務化され、一段と広がるといわれています。格安スマホは、本当にお得なのか、調べてみました。格安スマホは、わかりやすく言うと、どういうものか?ドコモ、au、ソフトバンクなどの大手通…

お風呂は週に2回で十分!!?シャワーの浴びすぎが注目されています。

あなたは毎日シャワーを浴びていますか? もしそうなら、それはきっと「浴びすぎ」です。幼いころから、「清潔であればあるほど良い」と教え込まれてきませんでしたか?でも、それは単なる思い込みかも・・・。シャワーがカラダに悪い3つの理由と、実際にシ…

PC作業もこれで癒され時間にしちゃう?カピバラさんPCクッション」

癒し系キャラクター「カビパラさん」のグッズを扱うTRYWORKSから、新商品「カピバラさんPCクッション」が発売されました。価格は税別4500円。 パソコン中 抱きしめサイズ のぬいぐるみタイプ クッションパソコン中も癒しのカピバラさん の...価格:4,860円(…

睡眠のプロが作った「絶対眠れる動画」が本当に眠れる

眠の最新科学を結集して作った「絶対眠れる動画」というのが、ちょっとした話題になっています。 まず一つ目は、モゴモゴ話すおじいちゃん先生が、関ヶ原の戦いに参戦した武将の名前を全員紹介してくれるというとっても単調な授業を展開しています。 2つめ…

12分以内で、ストレスから解放される5つの方法

現代人にとって切っても切り離せないストレス。なかなか日常的にストレスを解放するのはなかなか難しいものですよね。もし12分以内であなたのストレスが軽減できるとしたらどうでしょう?科学的根拠もあるというから、試してみるだけのかちはあると思います…

オナラがチョコレートの香りになる錠剤が登場!

オナラの匂いがチョコレートの香りになる錠剤が開発されました――これ「デイリー・メール」誌をはじめ、多くの海外が報じているホントの話。なお、発明したオジサンのキャラもかなりのインパクトです。 発明者のPoinchevalさんは当初、バラやスミレの香りを開…

寝る場所が変わっても変わらず快眠するコツとは!?

新生活が始まる4月に、これまでとは違う部屋で寝る人も多いと思います。 引っ越しや出張で起こりがちなのが「場所が変わると眠りが浅くなる」という現象です。どこでも快眠できるのは、重要な能力です。コツは、自分に合った快眠法を知っておくことです。 //…

汗をかけばかくほどいいニオイになる「香水」を、科学者が開発

クイーンズ大学ベルファストの科学者達が、汗をかけばかくほどいい香りを発する、という画期的な香水を開発したようです。湿気や水分と接するほどいい香りになるそうで、体臭を緩和する効果もあるといいます。これは革命的な発明かもしれません。 汗に含まれ…

日本政府も推奨 昼寝で仕事の効率アップ

「パワーナップ(Power nap)」という言葉をご存知でしょうか? IBMのコンサルタントJames Maas氏が思い付いた言葉で、 昼下がりに眠くなった頭をスッキリさせる「戦略的昼寝」のことを指します。 Maas氏によれば、最適なパワーナップは15分から20分ほど。「…

男がモテたいと思ったらまずは、最強の味方、女友だちをつくろう

女性に「あなたって本当にいい人だわ。でも...」 と言われるのは決して気分の良いものではありませんよね。特にその女性に本気で思いを寄せているなら、ガッカリ感もひとしおでしょう。でも、それは思っているほど悪いことでもないんです。そんな状況になっ…

そのままで持ち運べる「水」がでた!

水を容器に入れるっていう認識は、もう古いのかも?長年、プロダクトデザイナーにとって水を携帯するための容器、「ペットボトル」は頭を悩ませる種だったようで、 どうにかして、もっと違う形で水を持ち歩くことはできないものだろうかと考えた結果、「固め…

超簡単!使用済みの乾電池を一瞬で見分ける方法

電池を交換しなきゃ。でもどれがどれだか分からない!」という時に、 役に立つ裏ワザをご紹介します。 // その方法とは電池を上から垂直に落とすだけたったらまだ電池がある。電池の残量が無かったら倒れてしまうみたいです。これはおぼえていて損はないて技…

超簡単  わずか3分で視力を回復する方法

視力をアップさせるには、衰えてしまった筋肉を鍛えることが大事です。 今回はわずか3分でできる眼の筋肉を鍛えるライフハックをご紹介します。目を使い過ぎてしまい疲れてしまっている人はぜひ、実践してみてください。 // 1.目をぎゅっと強くつぶり、10秒…

トイレの臭いを消してくれる意外でおしゃれな消臭方

トイレの芳香剤って臭いがきついなって感じることってありますよね。 それに芳香剤があると一気に生活感がでてしまってどうにも困ってしまいます。 でもそんな時はロウソクをつかってみてはいかがですか? 実は炎には消臭効果があるようです。炎が気流を取り…

超簡単!靴下の中に玉ねぎを入れて寝るだけで、体が劇的に改善!!

洋医学では昔から「足の裏」は全身の臓器につながっていると言われています。ツボを刺激することで、臓器の健康にアプローチできるとされてきました。そんな足の裏の仕組みに注目した、ユニークな健康法がHealthy Wild And Freedeで紹介され、話題になってい…

成功者はみんなやってる!?音楽をやっている方が成功しやすい理由

Microsoft創設者のポール・アレン、Google創設者のラリー・ペイジ、 アカデミー賞最多ノミネートの映画監督ウディー・アレン、 そして監督のみならずプロデューサーとしても大成功を収めている スティーヴン・スピルバーグなどなど・・・。 成功した彼らには…

1分でIQが低いか高いか判定できるモノクロ映像

モノクロ映像をみる際に、なにをしたらいいのか書いておきますね (動画のテロップは英語なのでわかりにくいと思うので) // ルール 小さな丸と大きな丸の二つがでてきます。 どちらもシマシマもようの丸なんですが、そのシマシマがどちらかに動いているよう…

1日2〜4粒でダイエットに効果ありな意外な食べ物

らっきょう・・・本当たべないですよね。食べるきっかけがなかなかない食べ物ではありますよね。そんならっきょうですが、実はダイエット効果があると、 最近かなり注目されているんだそう。 // 1日2~4粒食べるようにすると、ダイエット効果が期待できるそ…

ハゲに光明!?髪の毛の量を劇的に増やす画期的且つ衝撃的な方法がついに解明!!

髪の毛の量を劇的に増やすことができる、画期的且つ衝撃的な方法がついに解明されました。 米南カリフォルニア大学がおこなった研究によると、髪の毛を200本抜くと、なんとその6倍の量が生えてくることが判明しました。 これは薄毛に真剣に悩む人たちにとっ…

ティッシュ一枚で赤ちゃんをすぐにねむらせてしまう方法

全てのお父さんお母さんはこの方法を試すべき!と自信満々にYoutubeに投稿された動画です。 // 『ティッシュを使って生後3ヶ月の赤ちゃんを40秒以内に眠らせる方法』 15秒で静かになって、20秒あたりではほとんど目を閉じています。そして、35秒をすぎるころ…

たった30秒あることをするだけで毎日のストレスが激減できる!!

フランスをはじめ欧米諸国では、ストレス解消に「ハグ」が当たり前とされています。たった30秒間、ハグするだけで1日のストレスの1/3が解消されるそうです。コレだけでも、いますぐ誰かを抱きしめに行きたいところですが、 じつは、もっと私たちのカラダに良…

たった2時間で汚れた水が驚くほどキレイになった!その方法とは

ニュースなどで騒がれれることもある問題で、水質汚染がありますよね。 私たちの生活していく上でどうしても生活用水というものが出てしまいますし 、工場からでる工業用排水などでも水は汚れていってしまいます。 // この動画は、牡蠣がプランクトンや様々…

これは便利!5倍も記憶しやすくなる簡単な方法。

何の努力もしないで、1時間以内に記憶力を5倍に向上させることができると言われたら、どことなく疑わしいと感じますよね。しかし、怪しい訪問販売のセールスマンがいっているのではありません。主張しているのは、神経心理学者なんです。だからといって劇的…

超便利だがあまりしられていないライフハック技!

生活していると、少しでも時間を節約したいですよね 今回はそんな時短テクニックや面白い方法を紹介します。 // バカになったネジを回す方法 ネジ穴が広がりきってドライバーをさしても上手く回らず、 ネジが取れなくなってしまったらこの方法が使えます。 …

たった10秒でコチコチ肩をぐにゃぐにゃにする方法

デスクワークでのお仕事でのつきもの「肩こり」。 肩こりから頭痛や具合が悪くなったりするなど 意外とバカにできない症状ですよね。 これを10秒でぐにゃぐにゃにする方法を紹介します。 // まず流れを説明します。 1.折りたたんだタオルを肩の下にセッ…

ギターが弾けるけるようになりたいってあなたへ

思春期という過酷な時代を体験した人なら、「ギターを弾けるようになりたい。 願わくば、異性にモテモテになりたい!」と、 一度くらいは切実に願ったことがあるのではないでしょうか?(特に男子(^^)) ギターが弾けるようになって、モテモテになる自分を妄…

これであなたものび太くん!?1分で眠れる呼吸法

十分に休息を取ったと感じるには、大多数の人が7~8時間の睡眠を必要としますが、 約4割の人は十分な睡眠時間を確保できていません。 睡眠不足が積み重なると、気分だけではなく生産性やモチベーション、創造性にも深刻な影響を及ぼします。 では、どうした…

お肌の綺麗な人はみんなやってる!簡単スキンケア生活

「肌荒れにならない。美肌になる」ための答えは簡単なことです。 それは肌の復元力を復元させてあげることなんです。 人の肌にはもともと「美しくなる力」が備わっているにもかかわらず、多くの人が知らないうちに、その力を弱めてしまっているということ。 …

1日10秒で驚くほどお腹が凹むトレーニング

1日たった10秒で効果が期待できる簡単体幹トレーニングを紹介します。 // 記事提供:FunDo 美容ライターの継田理恵さん考案 たったの10秒トレーニングの紹介です! やり方は簡単!! 1. うつぶせになり握り拳を床に縦に着く 2. 握りこぶしから肘までを床に付…